Cécile Bigot – Sophrologue

La sophrologie

  • Baisse le stress,
  • Apaise le mental
  • Gère les débordements émotionnels
  • Améliore la communication
  • Soutien la préparation d’examens ou de compétitions
  • Apporte du soutien en cas de maladie
  • Accompagne les bousculades de la vie

Comment ?

  • Entrainement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et bien-être.
  • Techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit.
  • Développement d’une conscience sereine et renforcement des attitudes positives au quotidien.

Pour qui ?

  • Adultes
  • Adolescents
  • Personnes en situation de handicap
    (me contacter)

Autonomie

  • Au fil des séances, vous deviendrez autonome et pourrez pratiquer seul.e.

Mon parcours

Une expérience de harcèlement moral, un bouleversement dans ma vie professionnelle, et un matin, la sophrologie s’est imposée à moi.

Ma quête d’informations a commencé, la synchronicité est entrée dans la danse et j’ai rencontré une amie qui avait terminé les 3 cycles à SOFROCAY,

4 ans plus tard, en 2021, me voilà diplômée.
Je regarde mon parcours de formation et je constate,
– Une extraordinaire transformation de ma façon d’être !
– Une« re-découverte », de moi même, plus authentique, plus sereine, accordée à mes valeurs profondes.
Depuis, la Sophrologie Caycédienne est pour moi plus qu’une pratique qui m’accompagne au quotidien mais bien un art de vivre.

« Cécile est une personne bienveillante, douce et patiente. Je garde un souvenir très précieux de cet accompagnement qui m’a permis de me recentrer et d’avancer dans une période où j’en avais particulièrement besoin. Sa capacité à écouter sans jugement et à créer un espace de sérénité m’a profondément touchée. Grâce à son approche, j’ai pu non seulement découvrir des outils précieux mais aussi retrouver une forme d’apaisement intérieur que je n’avais pas ressenti depuis longtemps. Merci. »
Carine

« Cécile, avec sa voix tellement apaisante m’a transportée à chaque séance. Un lâcher prise total qui m’a permis de profiter pleinement de ce moment si privilégié. »
Nadège

Tarifs

Vous écouter, Vous accompagner dans votre recherche de mieux être, Vous aider à découvrir ce qui fait sens pour vous, Vous soutenir dans votre élan pour retrouver le meilleur de vous-même.

Séance individuelle

60 € / 50€

  • Séances suivantes 1h-50€

Forfait 10 séances

425 €

  • Première séance 1h30
  • Séances suivantes 1h

Programme d’accompagnement

400 €

  • Cycle de huit séances
  • Programme sur mesure

Séance collective

12 € / personne

  • 8 places maximum
  • Lieu communiqué à l’inscription
  • Rendez-vous mensuel en extérieur (forêt ou parc)
Cbigot.sophro@grandioseetordinaire.fr
+33 6 63 34 93 86
Jarnac 17200
Présentiel ou visio

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